Depresión encubierta

La depresión tiene muchos matices, no es solo llanto y tristeza constante.
La depresión se puede manifestar de michas formas pero incluso se puede ENCUBRIR.
La depresión encubierta se da por temor a ser catalogado(a) de débil o por no entender los síntomas claramente.
La depresión encubierta es ocultar los síntomas del dolor emocional interno tratando de demostrar que se está bien, cabe rescatar que la depresión hoy día es común pero no deja de ser peligroso no tratarla adecuadamente.

Síntomas:

• Dormir poco o demasiado
• Fluctuación en peso
• Sonrisa forzada
• Cansancio físico y mental permanente
• Cambios repentinos de humor, perfeccionismo, critica y negativismo
• Pérdida de interés
• baja estima
• Entre otros.
• Recomendaciones:
• Reconocer los síntomas
• Identificar si hay aspectos emocionales no resueltos en tu vida.
• Buscar ayuda médica y psicológica.