AUTOESTIMA: Mitos y verdades

Autoestima es la percepción de si mismo.
Tiene 4 componentes:
– Autoimagen
– Autoconcepto
– Autoeficacia
– Autorefuerzo
Una niñez con falta de amor y atencion oportuna, podría causar baja estima.
Estar sonriendo todo el dia no necesariamente es sinonimo de amor propio, a veces, personas luchan con
tristeza interna y pensamientos negativos sobre si mismos, en estos casos sera oportuno trabajar en cuidar mas el autoestima.
Talleres de crecimiento personal, audiolibros de amor propio y terapia psicológica podria fortalecer el amor propio y por ende la autoconfianza.
EL AMOR EMPIEZA EN EL AMOR PROPIO.
Psic Mabel Rojas Vélez. Esp en familia