Si duermes más, pelearás menos con tu pareja ¡Te contamos por qué!

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dormir pareja

La Universidad Estatal de Ohio realizó un estudio con 43 parejas, allí se descubrió que todos han experimentado alguna forma de conflicto marital rutinario. ''Entre los temas que pueden desatar un conflicto se encuentran la administración del dinero, pasar tiempo juntos como familia o algún familiar político inmiscuido en la relación''.

Hay unas discusiones que son más constructivas que otras como por ejemplo las que son por fechas especiales si suelen ser más hostiles.

Si dormían menos de 7 horas los conflictos eran más constantes y en un tono mucho menos amable.

''No es el hecho de que no estuvieran de acuerdo”, aclaró Kiecolt-Glaser. “Es la falta de sueño y la forma en la que expresan su desacuerdo”. Y continuó: “Las parejas que funcionan mejor pudieron expresarse con humor y amabilidad, pero claro que seguían teniendo desacuerdos. Entre las parejas que funcionaban peor, las discusiones podían tornarse muy feas”.

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