Le tengo el remedio: siete alimentos para quemar grasa abdominal

Hoy en 'Le tengo el remedio' te traemos 7 alimentos para tener un abdomen de 10.
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LE TENGO EL REMEDIO

La parte más crítica de nuestro cuerpo es sin duda el abdomen, ya que acumula grasa sin siquiera darnos cuenta. Por esto, tenemos una lista de 7 alimentos que pueden ayudarte a tener un abdomen de 10 y quemar esa molesta grasa.

1. El banano: gracias a la cantidad de potasio, calcio, magnesia y vitaminas. Viene muy bien a media mañana o tarde.

2. La manzana: comienza el día con una manzana gracias a su alto contenido de Vitamina C, ricos nutrientes, flavonoides y beta- caroteno.

3. Mariscos: trata de consumirlo al menos tres veces por semana. Además de ser ricos en Omega 3, tienen un tipo de grasa monoinsaturada que ayuda a evitar la acumulación de grasa.

4. El apio: es un vegetal que ayuda a perder grasa de forma efectiva. Contiene Calcio y Vitamina C.

5. Las cerezas: reducen la sensación de hambre al regular nuestro metabolismo y son muy buenas para nuestro sistema digestivo.

6. El aguacate: al contener ácido oleico disminuye la sensación de hambre  y dispone de fibra que te ayudará a tener un vientre plano.

7. El tomate: además de su delicioso sabor y de que puedes consumirlo en ensaladas, salsas u otros platos, los tomates reducen la acumulación de lípidos en la sangre.  Actúan también como buenos depurativos para que la grasa no se acumule.

Y tú, ¿Acostumbras consumir alguno de estos alimentos?

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