Las frases inspiradoras te recargan de energía y positivismo

Si acostumbras a escribir o compartir frases de motivación o actitud positiva, vas por el camino correcto
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Una investigación publicada en el 'Europe’s Journal of Psychology', arrojó como resultado que leer y reflexionar sobre ese tipo de mensajes tiene un efecto positivo en las personas, especialmente cuando están pasando por situaciones que desean superar o se encuentran afrontando retos complicados.

Para esta investigación se trabajó con un grupo de personas las cuales fueron divididas en dos subgrupos y se les impuso un mismo reto. Al primer grupo se le dejó elegir frases motivadoras para leer, mientras que al segundo se le asignaron frases neutras.

Así las cosas, el primer grupo tuvo un desempeño superior y aguantó sin rendirse un 46% más de tiempo.

Luego, se les expuso a un nuevo reto con mayor dificultad. El primer grupo nuevamente resistió un 35% de tiempo más antes de desistir, lo que llevó a los investigadores a concluir que “las frases inspiradoras no solo te ponen las pilas, sino que también las recargan”.

Ahora, la conclusión es, ¿Por qué ayudan las palabras?

  • Motivan un cambio. En general, las frases son cortas y muchas contundentes y en ese sentido impulsa a emprender acciones y tomar decisiones.
  •  Su impacto está en que apelan a las emociones. 
  • Actúan como un estímulo y afianzan las ideas o conceptos que las personas tienen.
  • Amplían el espectro de posibilidades frente a una situación específica.
  •  La persuasión y la convicción son procesos mentales y los mensajes positivos ayudan, sobre todo los claros y contundentes. 

 

Y tú, ¿Cuáles frases positivas acostumbras a usar?
 

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