El inspector Gadget: Detox tecnológico, necesario para tu vida

Descubre paso a paso como realizar un detox tecnológico en estas vacaciones.
tecnología detox

EL INSPECTOR GADGET

Es necesario desconectarnos un poco y más si estamos en época de vacaciones. Te traemos algunas recomendaciones para hacer ese 'detox' tecnológico que tanto has estado aplazando.

1. Horarios: prueba usarlo solamente cuando es una llamada o chat importante y para capturar momentos hermosos que estés viviendo.

2. Tiempo: evalúa cuanto tiempo pierdes 'pegado' al celular en lugar de compartir con tu familia, pareja o amigos.

3. Busca un amigo: consigue un 'complice' y pongan multas si usan demasiado el celular. Incluso pueden ponerlo en modo avión y tomar fotografías; en compañía todo es más sencillo.

4. Ten calma: es normal que te desesperes los primeros días ya que cambiar un hábito o adicción no es fácil pero debes tener calma y cambiar esas ganas de usar el celular por bailar una canción o salir a caminar.

5. Limpia tu celular: elimina esas aplicaciones 'basura', aquellas que juras que vas a usar y siguen ahí acumulando espacio. 

6. Disfruta los alimentos: al utilizar el celular en horas de desayuno, almuerzo o cena solo no disfrutarás como debe ser los alimentos.

7. Desactiva las notificaciones: disfruta de la música o el silencio. Olvida por unos días el sonido de las notificaciones.

Y tú, ¿Cuál vas a aplicar?

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